本报讯 （记者涂端玉 通讯员李绍斌、王佳营）今年一月是“放假月”，长达十余天的元旦、春节假期让每个人都欢欣鼓舞。然而，专家提醒，慢性肾病患者在享受假期欢乐的同时，切勿暴饮暴食，以免加重病情。此外，感冒是肾病患者的大忌，一定要严防死守尽量避免。

    春节清淡饮食为首选

    “众所周知，肾脏是人体内最重要的代谢器官。随着天气转冷，人们皮肤排出的汗液和毒素会随之减少，肾脏的负担会增大；同时，如果春节期间对饮食再不加控制的话，极容易摄入较多的水分和盐分，从而加重病情。”中山大学附属第一医院肾内科学科带头人余学清教授表示，合理的饮食控制能够有效地延缓肾脏衰竭的进程，延迟进入肾替代治疗的时间。“春节长假临近，不少肾病患者往往在饮食方面掉以轻心，忽视了对盐和水分的控制。对水和盐控制不佳，可导致血压上升，继而出现心脑血管并发症等严重后果。”余学清介绍说，对水分的控制不单指饮水，所有含水的食物如牛奶、粥、水果等都应严格控制，不能过量食用。

    “节假日期间千万别因一时兴奋而存侥幸心理，认为多吃几口关系不大。肾衰竭、尿毒症患者务必时刻注意自己体重和血压等指标的变化，过冬首选清淡健康饮食。”余学清表示。

    冬季一定要注意保暖

    近期的羊城气温多次走低，医院门诊、急诊感冒发烧病人扎堆。对此，余学清强调，急性感染以及相关用药会损伤肾脏，所以慢性肾病患者应严防死守，切忌感冒。“如果有感冒后浮肿、尿血等症状出现，应到医院向专科医生咨询。”余学清叮嘱，慢性肾病患者冬季一定要注意保暖、适量饮水、适当运动以增强自身抵抗力。

“患者平日可自己多学习科普知识，如登录肾衰竭、尿毒症专业网站等，从多方面了解如何在日常生活中保护肾脏。”余学清说。

    假日出行应提前备药

    假日出行应注意哪些事项？专家提醒广大肾病患者，除了注意日常饮食、防止感冒等疾病外，选择腹膜透析这种治疗方式的终末期肾衰竭患者，出行时必须早作打算，要及早确定自己的行程，及时配购药物，以免因春节部分医疗机构放假、较多人排队等引起不便，耽误行程，同时影响治疗。

“目前有的药企已经在全国数十个城市开通了旅行配送药物服务，对于外出探亲、旅行的患者来说，只要成功申请医保配药，便可提前15天预订目的地城市的配送服务，广大患友可留意有关服务信息，做到从容出行。”余学清说。